Você adora caminhar por aí explorando a pé a cidade onde mora ou até mesmo as que visita, mas quando o assunto é fazer atividades físicas em ambientes fechados bate aquele desânimo? Calma, você não está sozinho! Caminhar na rua de fato é agradável, permite olhar as coisas em volta com mais calma, pensar na […]
Pode até parecer que não, mas chegar sempre às principais refeições do dia com uma fome de leão não é lá muito saudável. Isso porque as chances de optar por alimentos mais calóricos – ricos em gordura e açúcares – nessas situações aumentam significativamente. Por isso, se você faz parte desse grupo de famintos, confira […]
Sono e gravidez são duas palavras que andam juntas. E é natural que isso aconteça, já que as futuras mamães estão com o organismo a todo vapor para que o feto se desenvolva. Mas esse soninho não pode ser desculpa para abandonar os exercícios físicos. As gestantes podem e devem se movimentar durante esse período, […]
Sono e gravidez são duas palavras que andam juntas. E é natural...
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Elas chegaram com tudo e ganharam o gosto dos brasileiros com uma...
Você já deve ter ouvido falar dos sucos prensados. E mesmo que...
Muitas cidades do Brasil estão vivendo tempos de mudança com a chegada...
Não está encontrando tempo para treinar? Então que tal aproveitar a hora...
