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Aproveite o inverno para se movimentar!

O inverno chegou e muita gente já começa a ficar mais preguiçosa em relação aos exercícios físicos, não é mesmo? A gente sabe que é difícil resistir a um cobertor quentinho, mas o nosso embaixador Marcio Atalla incentiva: “O inverno é uma ótima estação para se exercitar!”. Ao contrário dos dias quentes, que parece que vamos […]

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Crescendo com bons hábitos

Seu filho não aceita muito bem ingredientes novos? Calma, não precisa perder as esperanças! Para garantir o crescimento saudável do seu pequeno selecionamos algumas dicas infalíveis para você. Seja exemplo As crianças se espelham muito nos pais. Por isso, atente-se às suas escolhas e faça com que seu filho perceba que alimentos frescos e saudáveis […]

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A escolha certa define o sucesso

Nós já falamos por aqui que para cada objetivo é preciso escolher o exercício que mais irá te ajudar a alcançar seus resultados, certo? Para exemplificar isso, vamos falar hoje de um desejo comum para muitos brasileiros: emagrecer com saúde. A gente sabe que para perder peso é preciso gastar mais calorias do que consumir. […]

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