Provavelmente você já sofreu com dores nas costas em algum momento de sua vida. Este tipo de desconforto é bastante comum nos dias de hoje e está diretamente relacionado ao estilo de vida que levamos. Passamos horas em frente ao computador, carregamos peso de qualquer jeito, não damos a mínima para a nossa postura e, […]
Começou a fazer exercícios físicos diariamente e agora não vive mais sem? Mas aí, surgem algumas dúvidas: posso treinar todos os dias, a qualquer momento, ou sempre que tiver um tempinho? Fazer exercícios regularmente é o caminho para quem busca bem-estar, qualidade de vida e saúde. É melhor que “remédio” porque previne e trata, e […]
Se uma das suas metas de 2015 é incorporar mais atividade física no seu dia a dia, então você está no lugar certo. O nosso embaixador Márcio Atalla dá algumas dicas para se exercitar sem sair de casa. Pular corda, por exemplo, é um exercício que precisa de pouco espaço e investimento: apenas uma corda […]
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Já ouviu falar em fome invisível? Este problema afeta a saúde de...
Que as frutas são excelentes fontes de fibras, vitaminas e minerais você...
Se uma das suas metas de 2015 é incorporar mais atividade física...
Que tal aproveitar as férias para conhecer o máximo de sabores possíveis...
Você aproveitou a virada do ano para ir atrás de mais saúde...
