www.facebook.com/alelocomerbemtdb twitter.com/AleloBrasil

Dicas para manter o bolso e o carrinho de compras sempre cheio

Você enche o carrinho do supermercado e quando chega no caixa leva um baita susto com o valor da compra? Calma! Você não está sozinho. Quando a gente não se programa acaba comprando muito mais do que precisa e, consequentemente, o Alelo Alimentação não dura o mês todo, não é mesmo?

A boa notícia é que para amenizar esse problema nós temos algumas dicas. A primeira delas é evitar ir ao supermercado de barriga vazia. Isso porque quando estamos com fome nosso interesse por alimentos mais calóricos aumenta, e com isso fazemos escolhas não tão saudáveis e muitas vezes desnecessárias.

Se organizar também é fundamental. Tente pensar em todas as refeições que pretende fazer durante a semana e faça uma lista de compras levando em consideração os ingredientes que você irá precisar para cada uma delas. Se você mora sozinho, opte por embalagens pequenas para evitar desperdícios. Mas se a família é grande, tente pensar nas quantidades, levando em consideração o número de pessoas que irá participar de cada uma das refeições.

Lembre-se que o desperdício não está com nada e, por isso, mesmo que em alguns casos as embalagens grandes e tamanho família representem uma economia no valor unitário, se você não tiver certeza de que vai consumir tudo dentro do prazo de validade, opte por embalagens menores.

Gostou? Então vamos às compras! :)

Publicado : 26 de maio de 2015 as 08:00