Muitas cidades do Brasil estão vivendo tempos de mudança com a chegada das ciclovias e ciclofaixas espalhada pelas ruas. A iniciativa faz com que a cada dia mais e mais pessoas adotem as bicicletas como meio de transporte. A boa notícia é que além de ser uma forma excepcional de fugir do transito, pedalar também é ótimo para levar mais saúde no seu dia a dia. Isso porque o exercício movimenta o corpo, fortalece as pernas e o coração e ainda gasta calorias. Vai dizer que isso não é tudo de bom?
Só não vale descuidar da segurança. Se optar por se locomover de bicicleta, é muito importante prestar atenção quanto ao uso de equipamentos de segurança como capacete, luvas e lanternas. Além de fundamentais, eles têm uso obrigatório e irão te ajudar a transitar pela cidade com mais tranquilidade para aproveitar todos os benefícios que a prática traz.
E aí, preparado para mudar seu meio de transporte e de quebra ganhar qualidade de vida?
